可生食蛋其实煮熟更好吸收 烹饪提升吸收率

可生食蛋其实煮熟更好吸收 烹饪提升吸收率

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2026-10-14 19:46:28  京报网

不少商家宣称,可生食鸡蛋比普通鸡蛋营养价值高,而且还好吸收。然而,专家指出,可生食鸡蛋只是一套食品安全管控标准,并不会提升鸡蛋的基础营养价值。从营养吸收的角度来看,烹饪后的鸡蛋实际上更有利于人体吸收。

可生食蛋其实煮熟更好吸收

(责任编辑:zx0001)
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