可生食蛋其实煮熟更好吸收 烹饪提升吸收率 可生食蛋其实煮熟更好吸收 烹饪提升吸收率 小 大 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈 关键词: 2026-10-14 19:46:28 京报网 不少商家宣称,可生食鸡蛋比普通鸡蛋营养价值高,而且还好吸收。然而,专家指出,可生食鸡蛋只是一套食品安全管控标准,并不会提升鸡蛋的基础营养价值。从营养吸收的角度来看,烹饪后的鸡蛋实际上更有利于人体吸收。 (责任编辑:zx0001) 关闭