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2026-09-30 21:48:21  新浪

9月29日（发布）河南新乡，女子小郭生完孩子在家坐月子一天N顿饭，加上习惯深夜吃各种油炸食品小零食，出月子后发现胖到426斤，如今靠吃家常减脂餐，一年减重179斤，用亲身经验劝大家晚上别暴饮暴食。“为了健康，膨化食品、外卖、饮料小甜水最好戒掉，最好是晚上8点后别吃饭啊！”