深圳高中老师班会视频获百万播放 戳中成年人心声
深圳一位高中老师在班会课上的一席话，触动了无数成年人的心。这位名叫刘洁的老师是深圳外国语学校致远高中高一6班的班主任兼英语教师。她在班会上对学生说：“我们的人生没有失败，要么成功，要么成长；我们的人生没有错误，要么学到，要么得到。永远不要否定自己。”这段话从教室传到了互联网，引发广泛关注。
视频记录了这次班会的现场，在抖音上的播放量迅速突破百万，评论区里聚集了许多三四十岁的成年人，他们表示被这段话深深触动。事情起因是一名女生因为数学题错得多而全盘否定自己，认为自己很笨。刘洁发现不少学生习惯性地说“我不行”、“我不会”，这种自我否定已经深入潜意识。因此，她借班会课和学生们讨论了“自我尊重”的话题。
视频发布后，成年人群体反响强烈。刘洁认为这与当下社会节奏快、压力大有关。成年人往往在深夜反思自己的不足时感到崩溃。这些听到老师讲话的成年人，尽管早已忘记高中英语课的内容，却被这三句话精准击中。这三句话传达的信息非常实在：失败这个选项直接从人生字典里删掉，出错变成一种学习的机会，永远不要否定自己。
刘洁在班级中看到了实际的变化。过去学生习惯说“My English is poor”，现在他们会寻找更积极的说法。她没有强迫学生从“我不行”跳到“我最棒”，而是要求他们换一种说法，从而改变思维方式。成年人比高中生更需要这样的提醒。成年人面临的自我否定维度更多，例如买房、升职、婚姻等，很多人找不到肯定自己的理由，只能不断否定自己。
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