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2026-09-11 21:19:02  医学之光

你是不是觉得，上了年纪就得“吃饱吃好”，顿顿饭都得撑得肚皮圆滚滚的才叫有福气？这个观念可能正在悄悄拖慢你的身体节奏。今天要讲的内容可能会颠覆你对“吃饭”的认知——“少吃两口”或许才是最不花钱、最容易坚持的抗衰老方法。

根据2023年《自然-衰老》的一项研究，每天减少饭量25%（大约七八分饱），可以减缓衰老速度2%到3%，降低死亡风险10%到15%。这不是让你饿肚子，而是在营养够用的前提下，给身体留一点“空腹空间”。

耶鲁大学的研究团队在《自然-衰老》上发表了一项研究，他们跟踪了一群健康人，在两年里每顿饭“少吃两口”（大约减少14%的热量摄入）。结果发现，身体里一种与炎症有关的蛋白“补体蛋白C3a”被明显抑制了。这种蛋白像一个“炎症喇叭”，随着年龄增长，它的活跃度越高，慢性炎症就越重。通过少吃，可以调低这个“喇叭”的音量，减轻身体里的慢性炎症状态。

吃进去的每一口食物对身体来说都是一次“加工任务”。吃得太多，这套“加工系统”就得满负荷甚至超负荷运转，时间长了就容易进入一种慢性的、低度的炎症状态。这种状态虽然不易察觉，但与衰老、关节不适、精力下降等问题密切相关。

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2026-09-11 21:21:40  新华社视频

季节性过敏在一年中的某些时候感觉更严重，这通常不是因为身体状况突然变化，而是环境因素与花粉接触共同作用的结果，改变了人体对花粉的反应模式。

面对过敏高发季，虽然无法彻底消除季节性过敏，但可以通过一些习惯来减轻其影响。例如，保持窗户关闭、睡前淋浴、使用非处方抗过敏药物。还可以清洗床单、冲洗鼻窦，以及使用空气净化器。这些措施有助于缓解症状，提高生活质量。

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2026-09-11 21:22:14  正能量

男人的拳头，本应是打天下的工具。但有些人却将它用在了万米高空的一场冲突上，结果不仅没打下天下，反而失去了原本拥有的机会。

8月28日，来自上海的一家三口乘坐下午4:20的航班从浦东机场直飞洛杉矶。他们计划在美国定居，但没想到在飞机上发生了一起意外。6岁的小男孩因为长时间坐飞机开始吵闹，不断踢踹邻座乘客的座椅长达3个多小时。邻座的华裔男子多次提醒孩子父亲管教孩子，但没有效果。

华裔男子再次提醒：“麻烦管一下你的孩子，一直踢我，实在受不了。”然而孩子的父亲不以为然地说：“小孩子闹，怎么了，至于吗？”这番话让华裔男子忍无可忍，双方发生了口角。最终，情绪激动的华裔男子爆了粗口，孩子父亲被激怒，掐住对方脖子，两人在飞机过道上扭打起来。

这一幕吓坏了其他乘客，大家担心飞机的安全，纷纷拍下照片和视频。空乘人员迅速赶到现场，把两人拉开，并调换座位隔离。打人的孩子父亲以为这只是普通的纠纷，没想到机组人员通过卫星电话向洛杉矶海关报备了暴力斗殴事件，并同步上报给了FBI。

当航班落地时，执法人员已在登机口等候。打人男子一家被要求接受调查，最终男子因航空安全威胁被判拒绝入境，一家三口的美国签证全部作废，并被强制遣返回国。这次事件不仅使他们的移民计划泡汤，还在美国海关留下了不良记录，未来再申请签证可能会受到影响。

这一拳带来的后果非常严重。很多人认为在国际航班上发生肢体冲突会被定性为航空安全威胁，不论谁先动手或是否自卫，只要打了人就要承担后果。成年人不分场合地发泄情绪，最终付出的代价是巨大的。

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2026-09-11 21:24:32  小沐l9p

9月5日，G3822次高铁上发生了一场惊心动魄的生命救援。列车驶离镇江站后，一名孕妇在10号车厢卫生间突然临产，家属焦急呼喊孩子已经露头，情况十分危急。

接到求助后，列车长立即启动应急处置。列车广播紧急寻找医护人员，通知红十字救护员携带急救箱赶赴现场。乘警迅速到场疏散围观旅客，维护现场秩序，为产妇营造安静安全的环境。同时，列车同步上报调度，提前联系前方南京南站，对接120急救，打通转运绿色通道。

两名乘车的医务工作者听到广播后主动赶来参与救助。狭小的卫生间临时充当产房，乘务人员拿来毛毯和急救物资配合施救。15时46分，在众人合力救助下，孕妇顺利产下一名男婴，母子状态平稳。

孩子出生仅6分钟后，列车正点抵达南京南站。站台上，车站工作人员、120医护人员和民警早已等候就位，第一时间将母子接下车送往医院做进一步检查。目前母婴均平安无恙。

这场跨车厢、跨站台的生命接力，离不开乘务人员的快速响应、热心旅客的帮助以及车站与急救部门的紧密配合。在行驶的列车上分娩风险极高，狭小空间缺少专业医疗条件，稍有不慎就会危及母婴安全。

事件提醒孕妈们，临近预产期应尽量避免长途乘坐高铁、火车出行。如果确实需要出行，务必随身携带产检资料。一旦出现腹痛、破水、见红等临产征兆，应立即向列车工作人员求助。危难时刻陌生人伸出援手，尽显人间暖意，也祝愿小宝宝健康成长。

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2026-09-11 21:25:01  虎嗅

折叠屏行业竞争激烈。厂商们在形态上不断尝试，从外折、内折到小折叠、双折叠、阔折叠，各种排列组合几乎穷尽。

然而，三折叠赛道的情况不同。华为Mate XT两年前首次定义了这个品类，当时没有对手和现成答案。两年后，发货量突破百万，证明了这条路的可行性。

2026年9月7日，华为发布了展翼三折叠手机，再次提升了折叠屏的含金量。最显著的变化是开合方式焕新：左右双翼展开，与前两代产品不同。这种设计更符合日常“打开一本书”的直觉，单手握持时重心对称，提高了使用频率。

华为展翼三折叠搭载第二代天工铰链，提升了可靠性。采用双轨联动设计和连杆同步机构，主轴承重部分使用高强度钢材，抗冲击能力提升100%，抗跌落能力提升90%。此外，它是业界首款支持IP58/59级防尘抗水的三折叠手机，整机密封结构升级，超过120个防水点，适用于多种环境。

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2026-09-11 21:27:07  极目新闻

美国副总统万斯在一次演讲中遭遇了抗议者的打断，这些人挥舞着墨西哥国旗。面对这一情况，万斯回应称：“如果你这么热爱墨西哥，那就赶紧滚过去吧，机票我来买。”

事件发生在9月10日晚，在达拉斯举行的美国共和党中期选举大会第二天，万斯讲话时被手持墨西哥国旗的抗议者打断。媒体分析认为，此举可能是对本届美国政府强硬移民政策的抗议。

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2026-09-11 21:29:54  央视新闻

本届服贸会各项论坛与成果发布持续升温，多项重磅活动接连开展，不少新技术、新平台、新报告集中亮相。服贸会进入第三天，共举办了4场主题论坛、13场专题论坛和38场洽谈推介活动，聚焦企业出海需求，推出了一系列新平台和服务，内容丰富且实用。

“2026雄安数字贸易创新发展大会”是本届服贸会唯一落地京外的主题论坛。下午的雄安专场将集中推出一批重要项目，包括上线一套面向全国企业的全球数字贸易对接小程序，为企业提供一个轻量化、可随时使用的线上对接窗口，解决企业出海过程中找渠道、找资源难的问题。

在北京主会场，共有37家企业及机构发布了81项新成果，涵盖产业出海、文旅数字、智能医疗等多个热门领域。其中包括助力创新药研发的智能医疗平台、服务企业出海的新系统以及全球首发的沉浸式数字文旅产品，这些新技术和应用具有很强的落地性。

今年的健康医疗板块首次设立了未来医疗科技前沿展区，聚集了一批专精特新的创新企业，展示了细胞治疗、精准医疗等前沿赛道的最新技术，让观众直观感受到医疗服务数字化、高端化的最新突破。

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2026-09-11 21:32:35  百家号

男子挣脱坠湖同伴拉拽致其死亡获刑5年 因过失致人死亡被判刑。去年4月，王某在湖中驾驶摩托艇搭载前同事周某游玩时，二人不慎坠湖。发现周某在水中挣扎后，王某曾尝试游过去拉拽周某，但被周某紧紧抓住。因担心自己也被拉住一同溺水，王某挣脱周某爬上摩托艇，随后周某溺亡。

近日从裁判文书网获悉，检察机关以涉嫌故意杀人罪向法院提起公诉，一审法院广西壮族自治区桂林市中级人民法院以犯过失致人死亡罪判处王某有期徒刑五年。

法院审理查明，王某与周某是前同事关系，王某离职后在某地人工湖内的摩托艇游玩项目临时担任教练。去年4月28日上午，王某在人工湖内训练摩托艇驾驶技术时，周某请求王某载其游玩。王某询问得知周某会游泳后，在二人均未按要求穿戴救生衣的情况下，由王某驾驶摩托艇搭载周某在湖内游玩。返回岸边过程中，因速度过快，为避免撞向岸边，王某迅速调转摩托艇方向，导致摩托艇侧翻，二人坠入湖中。

入水后，王某发现周某正在水中挣扎，便游过去拉拽周某试图救人。拉拽过程中，周某紧紧抓住王某的手臂，王某发现自己无法拉动周某，担心被拉住一同溺水，遂挣脱周某的手游回到摩托艇边。爬上摩托艇后，王某发现周某已沉入湖中，于是驾艇观察一圈后认为周某已溺水死亡，便骑艇离开并上岸返回家中。当天傍晚，周某的遗体在湖内被打捞上岸，经鉴定，死者周某系因溺水死亡。同日，王某被公安民警抓获归案。

公诉机关认为，被告人王某先前的过失行为导致他人处于危险境地，应予救助而不救，放任他人死亡的发生且致一人死亡，应当以故意杀人罪追究其刑事责任。

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2026-09-11 21:35:05  21快讯

据媒体报道，千叶珠宝日前被曝出拖欠员工薪资、管理层失联等消息，相关信息引发关注。天眼查App显示，北京市千叶珠宝股份有限公司成立于2001年3月，法定代表人为林明杰，注册资本约1.1亿人民币，经营范围包括企业管理、工艺美术设计、承办展览展示等，由林明杰、高晓松、林慧仙等共同持股。对外投资信息显示，该公司对外投资14家企业，其中多家公司已注销。此外，该公司旗下分支机构均已注销。

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2026-09-11 21:35:34  小荷医典

人参果吃了有补充人体碳水化合物等营养物质的好处，有助于维持人体正常生理活动。

人参果属于食物，含有丰富的碳水化合物、维生素C，还含有粗纤维、镁、钠、铁、锌、硒、磷、钠、B族维生素、维生素E等营养物质。

其中含量最高的碳水化合物是人体能量的主要来源，食用后可维持人体正常生命活动。维生素C有助于维持牙龈、皮肤黏膜的健康，促进铁的吸收，粗纤维对维持肠道功能有帮助。其他矿物质和维生素也是人体必需的营养素。

因此适当使用人参果对人体健康有好处，但过多进食不利于胃肠道消化。