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秋季吃鲈鱼有何好处 补身养心佳选
秋季吃鲈鱼有何好处 补身养心佳选
秋季进补，不妨尝试一下鲈鱼。鲈鱼性平不易上火，能补脾胃、益肝肾，还有助于养护心血管和强筋骨。其肉质细嫩，刺少，易于消化吸收。
我们常吃的淡水鱼各有养生益处。例如，鲫鱼有助于补脾胃、利水消肿；草鱼适合脾胃虚寒的人群食用，能暖胃补中、平肝祛风；鳜鱼则有助于补气血、益脾胃。而鲈鱼的优势在于肉质鲜嫩，纤维细软，优质蛋白容易被人体吸收。鲈鱼低脂清润，有助于补充秋季人体损耗的气血，缓解秋燥带来的口干、乏力等不适。此外，鲈鱼刺少，老少皆宜。
鲈鱼还具有两个隐藏价值。首先，它有助于养护心血管。秋季气温起伏大，正是心血管问题高发时段。适当食用鲈鱼，可以温和养护心脑血管，稳定体内代谢，尤其适合中老年人、亚健康人群、血脂偏高人群以及脾胃虚弱的人群。鲈鱼中的欧米伽3不饱和脂肪酸，尤其是DHA含量在淡水鱼中名列前茅，是日常补充DHA的优质食材。这些成分有助于降低血液中的甘油三酯水平，软化血管，降低动脉粥样硬化的风险。同时，鲈鱼中的钾元素有助于促进体内钠的代谢，对维持血压稳定有一定辅助作用。
其次，鲈鱼有助于强筋骨。秋季不少人容易出现腿抽筋、腰膝酸软等筋骨不适。鲈鱼富含优质蛋白，是骨基质胶原蛋白合成的重要物质基础，同时含有钙、磷、硒等矿物质，多种营养协同作用，有助于为骨骼健康提供营养支持。中医认为肾主骨，筋骨强健离不开肾精的滋养，而肾精依赖于脾胃运化的水谷精微不断充养。秋季气候偏燥，鲈鱼性平味甘，有助于健脾养胃、补益肝肾，从而滋养骨骼。
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记者卧底“套娃式助贷” 揭秘圈套与收割真相
记者卧底“套娃式助贷” 揭秘圈套与收割真相
在佛山的吴先生因资金周转问题找上助贷公司，却陷入圈套，最终生意破产，多位亲人背上巨债、征信受损。他的遭遇并非个例，多名受害者揭露了一些看似正规的助贷公司实际上存在欺诈行为。为了揭开这些公司的运作黑幕，记者以求职者身份卧底广州一家助贷机构。
调查发现，该助贷公司手握超过10万条来路可疑的公民信息，通过电销冒充银行工作人员外呼，利用成套洗脑话术欺骗借款人上门。他们分工明确，分别扮演银行派驻的风控高管、信贷经理等角色，涉及AB贷、融房等违法操作，服务费高达20%。助贷公司甚至声称与银行内部人员有联系，可以人为控制放款时间，确保收到服务费。
吴先生最初在网上提交贷款申请，个人信息被泄露给助贷机构。2023年8月，他在一个网贷平台申请贷款未果后，接到自称平台客服的电话，推荐他到线下助贷公司办理。吴先生抱着试一试的心态来到该公司，在工作人员引导下提交材料并签订50万元的贷款合同，约定支付9万元技术服务费。不久后，他接到自称银行风控的电话，告知贷款审批通过但无法直接入账，建议找一位征信良好的亲友作为“介绍人”。吴先生最终说服妹夫李先生配合完成流程，但贷款并未按承诺转回吴先生名下，巨额债务压在了妹夫身上。
为解决债务问题，吴先生又通过房产中介认识了王某和郑某，二人引入多家机构进行垫资、房产二押操作，大部分放款用于偿还前期债务及高额手续费。整个过程中，吴先生多次被骗，最终房产过户至姐姐名下，办理105万元贷款，扣除各项费用后只剩下不到8万元。这场融资闹剧彻底拖垮了一家人，吴先生的电商店铺倒闭，姐姐名下的贷款出现逾期。
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半挂货车隧道口起火多车被毁 10辆新车仅1幸存
男子家暴妻子致其死亡后续 谅解书能否影响判决
男子家暴妻子致其死亡后续 谅解书能否影响判决
丈夫长期对妻子实施家暴，此前还曾因此被公安机关出具家庭暴力告诫书。因无端怀疑妻子与他人存在不正当男女关系，他连续两晚对妻子实施殴打，造成妻子19根肋骨骨折、颅脑损伤，最终死亡。案件审理期间，二人的一子一女出具了谅解书。这样的谅解能否成为从轻处罚的依据？
近日，人民法院案例库公布了一则家庭暴力致人死亡案件，并就家庭暴力致人死亡案件中，能否因获得被害人近亲属谅解而对被告人从轻处罚的审查判断作出说明。
被告人岳某坤与被害人刘某侠系夫妻关系，育有一子一女（均已成年）。岳某坤经常酒后殴打刘某侠，曾因家暴被公安机关出具家庭暴力告诫书。2022年3月1日晚至3月2日凌晨，岳某坤因主观无端怀疑刘某侠与他人有不正当男女关系，在家中殴打刘某侠。3月2日晚，岳某坤饮酒后锁闭家门，使用木椅等对刘某侠持续殴打至3月3日凌晨3时之后，造成刘某侠全身多部位损伤，广泛皮下出血，19根肋骨骨折。岳某坤对重伤倒地的刘某侠置之不理，直至3月3日上午才将失去意识的刘某侠架到床上。当天20时许，岳某坤让家人联系亲友对刘某侠救助，急救人员到场后，经检查确认刘某侠已死亡。经鉴定，刘某侠系被钝性物体多次打击致颅脑损伤合并创伤性休克死亡。
案发后直至一审、二审庭审时，被告人岳某坤对其行为毫无悔过之意，拒不认罪悔罪。案件审理中，辩护人提交了被害人子女出具的谅解书。
安徽省阜阳市中级人民法院于2022年8月22日作出刑事判决：被告人岳某坤犯故意伤害罪，判处死刑，剥夺政治权利终身。宣判后，岳某坤提出上诉。安徽省高级人民法院于2022年12月30日作出裁定：驳回上诉，维持原判。最高人民法院于2023年8月24日核准对被告人岳某坤的死刑裁定。
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麦当劳多门店被举报 食品安全违规曝光
麦当劳多门店被举报 食品安全违规曝光
麦当劳多门店被举报 食品安全违规曝光。近日，一名麦当劳在职员工以工号“15648090”实名举报北京通州区域运营督导陈某，称其涉嫌系统性食品安全违规。举报内容包括原料违规调拨、过期奶浆售卖、台账篡改及无冷链运输，时间集中在2026年8月，涉及九棵树餐厅及通州多家门店。麦当劳北京媒体负责人表示相关举报内容正在调查中。
举报人透露，涉事管理人员将九棵树门店专属奶昔奶浆私自调拨至无奶昔售卖资质的其他门店，强制当作普通冰淇淋奶浆使用并对外售卖。由于奶昔专用奶浆与常规冰淇淋奶浆配方、工艺标准不同，混用导致冰淇淋口感异常、设备冻缸故障频发。
为掩盖临期奶浆跨店流转和违规使用过期原料，涉事管理人员授意门店篡改FOB食品损耗台账，修改食材效期、报废记录及系统流转数据，规避临期食材报废制度。举报人指出存在临期、过期奶浆继续加工售卖的情况。
在运输环节，举报人表示跨店调拨的低温奶浆全程使用无冷藏设备的普通车辆或跑腿车辆运输，在8月高温下脱离冷链，可能增加乳制品变质等食品安全风险。
举报材料还提到，区域管理人员在例行检查中已发现过期奶昔奶浆违规使用问题，但据举报人称，管理人员刻意隐瞒、未按规定上报，导致违规行为长期未被整改。
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女子称遭硕导性侵后被要求洗澡 涉事导师已辞职
女子称遭硕导性侵后被要求洗澡 涉事导师已辞职
女子称遭硕导性侵后被要求洗澡 涉事导师已辞职！重庆女子小雨称遭到重庆理工大学硕导李某侵犯。李某以商谈公益项目为由将她叫到酒店，在未经她同意的情况下发生了关系。事后，李某承认错误并向她转账10万元请求原谅，还写了一份道歉书。十天后，小雨报案但未获立案。
小雨是重庆一家公益组织的副会长，经常参与公益活动，特别是关注大凉山困境儿童关爱项目。在一次活动中，她认识了李某，后者不仅是重庆理工大学的硕导，还是一家科技公司的总经理。两人因公益项目多次联系，看起来一切正常。
2025年5月20日，李某邀请小雨到酒店商谈公益项目。小雨进入房间后，李某突然对她进行了侵犯。事发时，小雨感到惊慌失措，尽管她曾挣扎反抗，但最终未能阻止李某。李某事后给她转账10万元并写下道歉书，但她拒绝接受这笔钱。
起初，小雨没有报警，因为李某告诉她这种事对女孩声誉不好，并建议她收下钱息事宁人。李某甚至声称他们是情侣关系，发生这种事情很正常。然而，小雨并未接受这一说法，十天后决定报警，但由于证据不足，警方未能立案。
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咬死女子涉事犬只仍未捕获 警方调查中
咬死女子涉事犬只仍未捕获 警方调查中
咬死女子涉事犬只仍未捕获 警方调查中。9月19日晚，香港元朗发生一起女子疑遭犬只袭击致死的案件。一名27岁女子在骑车回家途中疑似遭到3只犬只追逐，凌晨被发现昏迷倒地，送医后不幸身亡。警方初步调查显示，死者身上有多处撕裂伤，疑似为动物咬痕或抓痕，致命伤集中在头部及颈部。涉事犬只尚未被捕获，其品种和是否为野犬仍在确认中，案件已转交渔护署跟进捉狗行动。
20日凌晨零时许，警方接到路人报案，在元朗壆围南路近南生围发现一名女子昏迷倒卧地上，旁边有一辆疑似共享单车。警方及救护人员到场后发现女子已经没有呼吸和脉搏，满身鲜血。女子经救护车送往博爱医院抢救，最终证实不治。
死者是一名27岁的香港女子，她在19日晚上约11时40分独自乘搭港铁，在元隆站下车后租借了一部共享单车返回住所。根据事发地点附近约30米距离的监控显示，有约3只狗只追逐骑车女子。暂未发现死者有挑衅犬只等行为。
报案人向警方表示，发现死者时，附近有数只疑似野狗徘徊。警方在调查过程中也发现事发地点附近有野狗及野猪出没。
死者的头、颈、面、双臂及双脚都有多处不同程度撕裂伤，法医初步检验相信大部分伤势是由动物造成的咬痕或抓痕，而致命伤相信是在头部及颈部。详细死因还有待进一步验尸确认。
目前，警方判断涉事犬只为中型犬，高度不超过50厘米。由于袭击犬只尚未被捕获，具体品种及是否为野犬未能确认。警方表示，已将案件相关信息转交渔护署，并将全力配合渔护署安排捉狗行动。咬死女子涉事犬只仍未捕获 警方调查中。
(责任编辑：0882)
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小伙无防护攀爬断崖救环卫工 英勇行为获赞
小伙无防护攀爬断崖救环卫工 英勇行为获赞
9月19日，辽宁大连大黑石景区的望鱼山悬崖上发生了一起惊险事件。一名身穿环卫工衣服的男子被困在断崖中间，情况十分危急。这时，一名穿黄色运动鞋的小伙徒手爬下悬崖救人。
这名救人小伙姓沈，在大连读书。当天他在望鱼山游玩时，刚到断崖处就发现有人被困。据他推测，这名男子可能是下去捡生活垃圾，尝试从那里爬上来时耗尽了力气，结果被困在断崖中间。当时断崖上方有人喊着“找绳子”，但小沈看到被困者脸色不好，手脚都在发抖，决定立即徒手下去救人。
起初，小沈试图将被困男子拉上来，但未能成功。后来上面的人找到了绳子并送了下来，小沈将绳子套在被困男子身上，采取上面的人拉、他在下面推的方式，最终成功将被困男子营救出来。随后，小沈也拉着绳子安全回到了断崖之上。
小沈表示，救人时并没有想太多，事后才感到有些后怕。毕竟悬崖很高，而且没有任何防护措施，但他认为在这种情况下不能袖手旁观。
(责任编辑：0764)
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公益组织副会长报警称遭性侵未获立案 涉事双方各执一词
公益组织副会长报警称遭性侵未获立案 涉事双方各执一词
公益组织副会长报警称遭性侵未获立案 涉事双方各执一词。重庆某公益组织副会长小雨称，去年她与重庆理工大学硕导李某商谈公益项目时遭到性侵。十几天后，小雨去报案但未获立案。李某曾写道歉信并试图转账10万元以求私了，但小雨没有接受。
李某随后起诉小雨侵犯名誉权，法院审理后认定小雨所指事实并非凭空捏造，最终驳回了李某的诉讼请求。
对于此事，李某回应称小雨和领导设局想敲诈，而他手写的道歉信是被逼迫的。
公益组织副会长报警称遭性侵未获立案 涉事双方各执一词。
(责任编辑：0882)
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