2026-09-22 18:50:23  儿童保健张博医生

32岁无烟酒史的小伙因心梗离世，很多人第一反应是“是不是熬夜了？”，但真正的诱因往往隐藏在日常生活中那些看似无害的行为里。临床上近三成的年轻心梗患者并没有烟酒嗜好，他们的问题出在长期持续的日常行为上。

连续超过72小时的睡眠剥夺是日常中的“血管杀手”。很多年轻人觉得熬一两夜没关系，但实际上，睡眠不足会让交感神经持续兴奋，血压升高，血管内皮细胞间隙被撑大，低密度脂蛋白趁机在血管壁沉积，逐渐形成粥样斑块。这些斑块会慢慢堵塞血管，一旦破裂，血液中的血小板会迅速聚集形成血栓，瞬间堵塞冠状动脉，导致心肌缺血坏死。

另一个隐蔽的杀手是长期的精神应激。现代年轻人每天面对职场压力和家庭琐事，情绪长期紧绷会导致身体大量分泌儿茶酚胺，这种物质会使血管痉挛、血压骤升，原本稳定的粥样斑块可能因此破裂。临床研究表明，长期处于焦虑状态的人，心梗发作风险比普通人高近两倍。

说到心梗，很多人首先想到的是剧烈胸痛，但实际上，年轻人的心梗前兆往往非常隐蔽，容易被误认为普通的小毛病。超过六成的年轻心梗患者首发症状并不是典型的胸痛。例如，上腹部胀痛可能被误认为胃病，下颌酸痛可能被误认为牙疼，还有左肩放射痛、莫名的大汗淋漓，甚至只是单纯的乏力、心慌，这些都是心梗发出的早期信号。如果同时出现两个以上的不典型症状，并且持续超过15分钟不缓解，一定要立刻就医。

2026-09-22 18:53:23  雷科技

9月22日消息，昨晚雷军在直播里又聊起了之前武汉过早那件事，笑着说自己现在都不太敢公开去吃早餐了，后面再去都得偷偷找没人的地方。

图源：微博

就吃碗11块钱的热干面，怎么就搞成这样了？

今年6月雷军回武汉参加活动，当地文旅请他帮忙宣传下家乡美食，他就去了大成路的路边摊，坐个塑料小板凳吃热干面、面窝和三鲜豆皮，标准的武汉过早三件套。

他自己也发了微博，说上学的时候就这么吃，几十年没变过。

图源：微博

本来是挺接地气的一件事，结果现场一个路过的小女孩背着书包去上学，瞅着里三层外三层举着手机相机的人，随口吐槽了一句：“吃个早餐还要这么多人拍照？”

就这一句话，加上现场人多的画面，瞬间就炸了。

很多营销号直接截出小女孩吐槽的片段，配上皇帝的早餐、大型亲民真人秀之类的文案，说雷军带了几十个摄影师、铺了蓝地毯、前呼后拥一大堆工作人员，就是为了摆拍立人设。

骂雷军过早是装、演、作秀的评论铺天盖地，好像所有人都亲眼看见他精心策划了这场戏一样。

直到昨晚雷军才在直播里把这事说透：当天就带了一个自己的摄影师同事，再加一个文旅的工作人员，总共就两个人拍照。剩下那些举着手机相机的，全是路过的路人自发围过来的。有人在对面远远拍了一张全景，看着密密麻麻全是人，就传成了他带了几十个摄影师摆拍。

你说这事憋屈不憋屈？

小雷我发现，现在网友好像已经形成了一种条件反射：

只要是雷军做的事，先默认是营销。

2026-09-22 18:55:34  头条

《披荆斩棘》三公结果出炉，刘畊宏遗憾止步本轮舞台。9月22日，他晒出视频与照片，正式发文回应淘汰，文字从容又真诚，打动不少网友。

动态里刘畊宏透露自己已经抵达机场，回首这段披荆斩棘的旅程，满心都是感恩。他感谢节目组每一位辛苦付出的工作人员，格外珍惜和各位哥哥朝夕相伴结下的情谊，一句“跟哥哥们的情感…未完待续”，藏着满满的不舍。

2026-09-22 19:00:03  鞭牛士

今日，理想汽车发布了一支与演员谢苗共创的广告片，复刻了2013年尚格云顿为沃尔沃重卡拍摄的经典“一字马”广告。不过这次谢苗没有劈叉，而是在两台行驶中的理想L9 Livis之间打了一套太极。

广告的核心场景是两台理想L9 Livis在公路上并排行驶并逐渐向两侧分开，谢苗双脚分别踩在两侧后视镜上，在两车之间气定神闲地打出一套太极招式。理想汽车还特意增加了难度——L9 Livis行驶的并非平整路面，而是铺设的波浪起伏路，但两车行驶姿态依然平稳，谢苗也未受路面不平的影响。理想汽车表示，本片旨在展示理想L9 Livis 800V全主动悬架的快速响应与车身稳定能力。

原作是2013年11月尚格云顿为沃尔沃FM重卡拍摄的经典广告。当时53岁的尚格云顿站在两台倒车行驶的重卡之间，随着卡车缓缓分开，完成了一记标准的一字马，展示了沃尔沃动态转向系统的精准与稳定。该广告上线9天播放量突破4000万，至今YouTube播放量已破亿，被视为汽车广告史上的标杆之一。

广告发布后，不少网友赞叹不已，但也有人质疑L9 Livis的后视镜是否真的能承受这样的承重。谢苗本身是武术演员出身，早年因《新少林五祖》等影片被观众熟知，近年又凭《目中无人》系列打出名声。用太极这种以稳为核心的功夫来复刻一字马名场面，理想汽车在中式致敬上确实玩出了新意。

2026-09-22 19:00:35  IT之家

2026爱奇艺悦享会将于9月23日举行，爱奇艺官方今日晒出的一段预热视频引发网络热议。根据爱奇艺官方介绍，超长真人出演AI季播剧《不羡鸳鸯只羡仙》将由沈羽洁、陈鹤一领衔主演。

视频中，两位演员以AI生成形象露面，为新剧进行预热。

2026-09-22 19:02:47  北晚在线

9月20日，在2026年爱知·名古屋亚运会现代五项女子团体比赛中，由张明煜、吴希瑶、付静、孟鑫组成的中国队成功卫冕该项目冠军，并为中国体育代表团赢得本届亚运会首金。

现代五项的构想源自“现代奥林匹克之父”顾拜旦，最初的设计意在模拟一名19世纪骑兵军官在战场上的生存考验：骑马穿越陌生地域（马术）、用剑格斗突围（击剑）、渡河（游泳）、遇敌射击自卫（射击）以及徒步奔袭返回阵地（跑步）。1912年斯德哥尔摩奥运会，现代五项首次成为奥运会正式项目。此后，现代五项经历了跑步和射击合并为跑射联项的改革，而后又用激光手枪取代传统空气手枪，因而更名为“激光跑”。整体赛程上，从最初5天每天进行一项，到1996年改为1天完赛，再到近年新赛制压缩至约90分钟内完赛，整体不断向更紧凑、更便于组织的方向调整。

2023年，国际奥委会第141次全会宣布保留现代五项为2028年洛杉矶奥运会比赛项目。随后，国际现代五项联盟发文表示，障碍项目将取代原有的马术项目。本届亚运会现代五项比赛便采用这一全新赛制，取消马术项目，由击剑、障碍、游泳、激光跑（跑步+激光射击）四大竞赛单元组成完整竞技比拼。相比马术，障碍赛对场地、人力和设备的要求有所降低，也更有利于吸引年轻人。

运动员张明煜经历了从老五项向新五项的转换，此次收获个人项目银牌。面对新赛制，中国现代五项队也在进行相应调整。本届亚运会，中国队派出马昱昂、陈柏良、罗帅、李刘畅4名男运动员，以及张明煜、吴希瑶、付静、孟鑫4名女运动员参赛，队员们都在比赛中进一步适应新的项目组合和比赛节奏。

最终，张明煜和吴希瑶分别获得女子个人项目银牌和铜牌，孟鑫排名第六，付静获得第八名。按照赛事规则，团体成绩由各代表队成绩最好的三人积分相加计算。中国队凭借张明煜、吴希瑶和孟鑫的成绩获得女子团体冠军，实现卫冕。

从2010年广州亚运会开始，中国队在历届亚运会现代五项比赛中均有金牌入账。随着项目进入新的赛制阶段，中国队也面临新的竞争环境。此次女团夺冠，是中国队在新规则下取得的首枚亚运金牌，也为队伍备战洛杉矶奥运会提供了一次重要的实战检验。

2026-09-22 19:05:24  中国蓝新闻

9月21日，张百乔生日，有网友在他社媒评论问“两人是不是有距离感？小雪好像不太喜欢社交？”张百乔评论区回复：她社恐，是i人，所以很少社交。

此外，张百乔亲自点赞“被云离婚”网友评论，以调侃方式再次侧面否认与小雪的离婚传言。

2026-09-22 19:08:17  央视新闻

俄罗斯国防部于9月22日表示，当天凌晨，俄军使用陆基、海基、空基高精度武器和无人机对乌克兰进行了大规模打击。袭击目标包括冶金、化工、燃料能源和军工综合体，以及为乌军服务的港口和船只。此次行动涉及基辅市、第聂伯罗彼得罗夫斯克州、波尔塔瓦州和敖德萨州。

2026-09-22 19:10:57  正观新闻

古装剧《兰香如故》以女频和全家倾覆的开局，却未按观众预期展开，而是聚焦于女主角如何踏实生活以及众生百态。这部剧的独特之处在于它不紧不慢地讲述故事，用八个月时间搭建了40亩园林实景，并在文本上精心打磨，将众生的因果、恩怨娓娓道来。

自开播以来，《兰香如故》稳居同时段全国收视榜首，腾讯视频站内热度突破31000，成为真正的“爆款”。不少网友表示“意外”，并称赞其为“长剧真香”。

导演黄颖湘表示，他们不想打造悬浮的古装美学，而是要找到属于自己的东方美学。烟火长卷中，东方美学不仅入戏入情，也渐渐入境，为古装长剧创作提供了新的启示。

视觉层面的“好看”是显而易见的。主创团队以《南都繁会图》为参考，保留了江南园林的灵动雅致，同时也融入了市井生活的鲜活质感。一步一景，四时入窗，每一帧都气韵生动。

2026-09-22 19:13:25  财经杂志

降压新疗法出现 长效疫苗带来希望。这类疫苗的长期疗效和安全性仍需更多临床数据验证。一种长期、平稳的降压新疗法出现了，未来高血压患者可能不再需要每日服用降压药。

2026年9月9日，武汉华纪元生物技术开发有限公司宣布其研发的“降压疫苗”HJY-ATRQβ-001注射液Ⅰ期研究达成预设终点，即将开启II期临床研究。这款降压疫苗借鉴传统疫苗的技术思路，通过调动人体免疫系统，使身体自行产生具有降低高血压作用的抗体，这些抗体可在体内存在较长时间，降压效果能维持数月。

高血压是中国第一大慢性病，患者规模超过3.3亿人，相当于每四个成年人中就有一人患病。高血压患者不仅需要每日服用降压药，多数原发性高血压患者还需终身服药，且不能因血压正常就自行停药。同济大学附属第十人民医院心内科主任医师张毅表示，对于高血压患者来说，一年只需要注射几次降压疫苗，就能解决依从性不佳的问题，同时提高患者的血压控制水平，减少中风或心梗风险。

全球药企中有不少聚焦于减少高血压治疗频率的研发，试图找出能实现长期、平稳降压的新型疗法。降压疫苗一旦研发成功，半年或几个月打一针，能使患者血压保持平稳，从而解决传统的长期口服方案下，患者漏服、擅自停药的普遍现象。

目前，中国有超过3亿高血压患者，但只有不到一半在接受治疗，每10名患者中血压控制良好的不足2人。控制率低的核心原因在于坚持每日服药对患者的依从性要求很高。抗高血压药物主要分为五大类：利尿剂和噻嗪类药物、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。尽管治疗药物种类不少，但服药种类越多，不依从的风险也越高，这成为血压控制达标率偏低的一个重要因素。