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2026-10-06 19:22:42  大河报

意大利时间9月16日凌晨，中国选手赵家驹以65小时55分22秒的成绩夺得“巨人之旅”越野赛冠军，并打破了赛事纪录，将纪录缩短了整整13分钟。

10月3日，赵家驹分享了他的夺冠经历。他表示，夺冠后签约费翻了10倍以上，身价突破千万。他自信地表示：“再多的流量和商业我都接得住，钱多谁接不住？我只想着怎么去花。”

他还提到，妻子亚薇作为赛事补给员全程陪伴支持。他坚定地把妻子排在第一位：“我不存钱，钱全部交给她，可以接受没有钱，但是一个好的爱人金钱都换不来。”

“巨人之旅”是全球顶级超长距离越野赛事，本届赛道全长336.1公里，累计爬升超过24000米，相当于3座珠穆朗玛峰的高度总和。选手在比赛中要面对昼夜温差悬殊、复杂山地路况、低温、高海拔反应以及极端风雨等多重考验。

赵家驹出生于1995年2月，来自贵州，是一名越野跑职业运动员。今年7月，他在崇礼168超级越野赛168公里组中以19小时01分32秒的成绩夺冠，刷新了自己6年前创造的赛道纪录，成为崇礼168“四冠王”。去年9月，他首次参加巨人之旅越野赛，在203.8公里补给站退赛。

赵家驹在他的自传《往前跑》中提到，2014年前后，他在杭州当外卖员时，别人骑车送外卖，而他靠两条腿跑着送，这成为了他攒跑量的“带薪长距离训练”，为他2017年转行全职越野跑打下了基础。

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2026-10-06 19:25:17  身边24小时

近日，贵州省黔东南剑河县一位老人发现银行卡内的40余万元不翼而飞。监控录像显示，一名身穿长裙的“女子”深夜在ATM机上取款。警方仔细分析后认为，该人实际上是经过精心伪装的男子。

警方迅速展开调查，锁定了犯罪嫌疑人的身份和活动轨迹。嫌疑人多在同一家银行取现，且时间集中在晚上11点到凌晨1点之间。就在受害人报警后的第二天凌晨，民警在银行门口发现一名骑自行车、依然男扮女装的人出现，随即实施了抓捕。

经调查，嫌疑人罗某偶然捡到了受害人的银行卡，并发现密码非常简单，仅尝试两次便破解成功。之后，罗某分多次将卡内资金全部取出，共计40余万元。

由于受害者是一位老人，直到最近才发现银行卡丢失并报了警。罗某取出的钱并未使用，一直存放在家中。目前，罗某已被警方刑事拘留。

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2026-10-06 19:25:43  中年老登爱体育

摩根在10月1日发出“傲慢的浑蛋”这一言论，针对葡萄牙主帅若热·热苏斯，这距离C罗离开哥本哈根训练营不到24小时。这不是摩根第一次为C罗发声，早在2022年底那次专访就导致了C罗与曼联决裂。这次他连发多条社交媒体，从转发C罗声明配“Wow”，到批评热苏斯发布会内容，再到指责热苏斯贬低葡萄牙最伟大的球员，节奏和上次几乎一样。

真正让摩根揪住不放的是7号球衣的问题。欧足联官网在对阵丹麦的比赛名单中将葡萄牙7号给了莱奥。摩根转发这条消息时用了“令人作呕”这个词，并提到昨天是C罗父亲的生日，而他在父亲去世后的第二天还在为国出战。然而实际情况是，根据欧国联规则，进入比赛名单的23名球员必须编号1到23号，不允许任何号码空缺。C罗离开集训营后，7号必须有人穿，葡萄牙足协只是按规则填了个空。莱奥之前穿的是17号，这次改穿7号，法比奥·席尔瓦接了他的17号，整个调整是联动的，并非专门为C罗搞什么仪式。

热苏斯的情况也不简单。他在9月30日赛前发布会上的发言被摩根解读为“以贬低C罗为乐”。但翻阅发布会原文，热苏斯主要强调的是教练权威问题：“我不会受任何球员影响”“我是教练”。他确实提到可能只让C罗踢30分钟，也坚持让贡萨洛·拉莫斯首发，这些话是在回应外界对他用人选择的质疑，而非专门羞辱谁。然而，热苏斯说话的方式确实强硬，他说“C罗无法改变我的决定”，这话传到C罗耳朵里性质就变了。C罗的好友阿吉雷更直接地表示，让C罗热身30分钟然后不上场，这简直就是挑衅，并补充说热苏斯牺牲C罗来树立自己的权威。

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2026-10-06 19:27:51  看看新闻Knews

10月4日，乌克兰总统泽连斯基与德国总理默茨在基辅召开联合新闻发布会，宣布了多项防务合作成果，并介绍了乌美俄三方会谈的进展。

泽连斯基提到，乌克兰和德国将共同生产2000架“巴尔斯”远程拦截无人机。乌克兰也在加快本土防空体系的建设，“炮塔”防御计划已进入系统化实施阶段，后续将部署数十套防御炮塔。此外，乌克兰正在研发多款小型导弹，预计本月下半月进行测试验收。

泽连斯基还表示，美国正分别与乌克兰和俄罗斯保持沟通，并提议在10月底前举行三方技术性会谈。乌克兰对此表示支持，并对在阿联酋或其他国家举办会谈持开放态度。目前，美方将向俄方正式提出该会谈提议，乌克兰正等待俄方的回应。

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2026-10-06 19:30:35  济南日报

中秋假期期间，贵州的彭女士完成了五天内攀登五岳的挑战。她于9月23日从贵州出发，白天爬山，晚上则乘坐火车卧铺赶路。在接下来的几天里，她依次登上了华山、恒山、泰山、嵩山和衡山。彭女士表示，她在网络上了解到“畅游五岳·读懂中国”活动，并被精致的奖牌吸引。同时，9月底恰逢中秋假期，也是她与世界交手一万天的纪念日，因此决定做一件有意义的事情来庆祝这个特殊的日子。于是她制定了计划并付诸行动。

五岳挑战分为文试和武试两部分，彭女士选择了后者。武试要求按照两步路APP上指定路线行走，并在每座山上完成三个签到点的任务才算成功。据彭女士介绍，每天她都要走两三万步，其中耗时最长的是华山，而步数最多的一次是衡山，达到了近四万步。衡山的武试路线比一般游览路线更长，全程大约14公里。

在整个旅程中，除了华山和衡山之外，其余三座山都是徒步上下山。尽管如此，彭女士表示身体状况良好，没有出现特别不适的情况。虽然当天晚上会感到疲惫，但经过一夜休息后就能恢复过来。

彭女士透露，这次旅行总共花费不超过4000元。起初因为缺乏长时间徒步经验而有些担心，但她一路上遇到了很多友善的人，这让她感到安心。不过，她也提醒大家不要盲目跟风，应根据自身情况量力而行，并且一定要注意安全。

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2026-10-06 19:31:08  济南时报

国庆假期进入第五天，全国交通出行逐渐迎来返程高峰。为确保旅客平安有序返回，多地采取了增开出站口、加密公交班次、延长运营时间以及打造一体化接驳等措施。

全国铁路预计今日发送旅客2105万人次，加开列车1463列。面对出站客流集中和多趟列车同时到达的情况，各地车站增加了出站口数量，并与地方交通部门合作，加密公交车次，延长夜间运营时间，提供“高铁+公交+文旅”一站式服务，方便乘客换乘。

公路方面，从今天起开始陆续出现返程车流，大城市进城方向及省际主干线的压力较大。据交通运输部预测，全国有36个高速公路路段容易发生拥堵，主要集中在江苏、安徽、浙江、湖北、湖南、四川和广东等地。各地交通管理部门加强路网监测，及时发布拥堵预警和绕行建议，引导车辆错峰出行。

水路运输方面，今日预计发送旅客148万人次，同比增长14.8%。针对海岛游中的排队和购票难题，宁波客渡码头推出了7座及以下小型客车的网上预约购票服务，前往舟山六横、桃花岛等地的旅客可提前半天预约，并实行人车分流，配备免费接驳车以提高效率。

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2026-10-06 19:33:16  baijiahao

10月5日，国庆假期进入第五天，全国多地交通出行迎来返程高峰。为确保旅客顺利返程，各地采取了一系列措施，包括增开出站口、加密公交班次、延长运营时间以及打造一体化接驳服务。

当天，全国铁路预计发送旅客2105万人次，并计划加开1463列列车。面对出站客流瞬时集中和多趟列车同时到达的情况，多个车站动态调整出站口数量，与地方交通部门密切合作，增加公交车频次，延长夜间运营时间，提供“高铁+公交+文旅”一站式服务，方便旅客换乘。

公路方面，从今日起返程车流逐渐增多，大城市进城方向及省际主干线面临较大压力。交通运输部监测显示，全国有36个高速公路路段容易出现拥堵，主要集中在江苏、安徽、浙江、湖北、湖南、四川、广东等地。相关部门加强路网监控，及时发布拥堵预警和绕行建议，引导车辆错峰行驶。

水路运输方面，当日预计发送旅客148万人次，比去年同期增长14.8%。针对海岛游中常见的排队和购票难题，宁波客渡码头推出7座及以下小型客车网上预约购票服务，前往舟山六横、桃花岛等地的游客可提前半天预订船票，并享受人车分流及免费接驳服务。

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2026-10-06 19:36:12  新浪

晚上8点，父母感到疲倦，准备睡觉；而早上7点，他们已经准备好早餐。很多年轻人会注意到，随着年龄增长，父母不仅早早就困了，而且清晨很早就醒来，不再像年轻时那样睡回笼觉。

实际上，这种现象并非因为老年人变得更加精力充沛，而是由于节律变化所致。研究表明，超过60%的老年人过上了早睡早起的生活。他们通常在晚上8到9点开始感到困倦，清晨4到5点自然醒来，并且很难再像年轻时那样继续睡眠。

这种“睡眠相位前移”的根源在于人体内的昼夜节律调控系统。这个系统的核心是位于下丘脑的视交叉上核，它通过调节褪黑激素分泌和体温波动等生理信号来控制我们的睡眠周期。年轻人的昼夜节律周期平均为24.2小时，而老年人虽然周期长度未缩短，但节律相位显著提前，褪黑激素分泌高峰比年轻人早1到2小时，核心体温最低点也前移。这导致老年人即使在同一时间上床，也会比年轻时更早进入困倦状态。

老年人的光信号接收系统逐渐退化也是原因之一。60岁以上的老年人晶状体透光率下降30%，特别是对调节生物钟至关重要的短波长蓝光损失高达80%。这相当于给眼睛戴上了一副“黄色滤镜”，减弱了视网膜向视交叉上核传递的光信号。此外，视交叉上核的功能随时间衰退，动物实验显示衰老视交叉上核的神经元同步性降低，关键神经肽分泌减少，导致昼夜节律输出的振幅减弱。

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2026-10-06 20:25:33  极目新闻

近日，有游客自驾前往小兴安岭追秋，在刚进入嘉荫县时收到了当地文旅局长的短信，短信中附有手机和座机号码。该局局长表示，公布电话是为了方便游客反映问题。

网友章先生从上海到东北旅游，租车自驾到伊春，刚进嘉荫县就收到了该县文旅局长林静的短信，短信中提到在嘉荫旅游期间如遇任何难题可以联系她，并留下了联系方式。9月30日晚上，章先生和妻子入住酒店时遇到不愉快的事情，他的妻子在小红书上吐槽后，第二天早上8点多，文旅局工作人员打电话询问情况，并联系了当地负责人和酒店老板进行沟通。经过两个小时的协调，问题得到了解决。原来，他们入住的房间靠近电梯井，每次电梯运行都会产生噪音和震动，章先生要求换房但被告知没有多余房间，只能退房退款。退房后，工作人员要求他支付100元清洁费，因为他已经在房间洗过澡。虽然不太愿意，但章先生还是支付了费用。没想到妻子发帖后，当地文旅局主动介入，不仅退还了100元，酒店老板还打电话道歉，让章先生感到惊讶。

在去嘉荫之前，章先生看到有游客点评茅兰沟国家森林公园的帖子，嘉荫文旅局在评论区回复称已记录并高度重视每个问题，督促景区增设指示牌、增加休息座椅，并对一些人工装饰进行了调整。这些回应让章先生觉得当地文旅局非常真诚。

记者拨打章先生收到的手机号时提示正忙，随后拨通了座机号码，文旅局工作人员解释说，节假日期间局长比较繁忙，可能因为开会或参加活动未能接听电话。局长电话已经公示多年，主要是为了方便游客反馈问题。县城虽小，但由于拥有五花山、茅兰沟国家森林公园等景点，每年吸引大量游客。有时游客找不到住宿，文旅局也会帮忙联系酒店民宿，并控制房价。此外，文旅局还会协助处理其他突发问题，例如车辆爆胎等。对于涉及房费物价的问题，文旅局会先安抚游客，然后由相关部门联合处理。

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2026-10-06 20:33:36  百家号

最近，一款长达60厘米的“超长蛋挞”在社交平台上迅速走红。因其夸张吸睛的外形，成为了年轻人打卡分享的新宠。线下门店也出现了排队热潮，不少人愿意等待数小时只为一尝这独特美食并拍照留念。

高颜值、出片率高的特点精准满足了年轻人的需求。但在跟风排队之前，请注意市场监管部门给出的提示：理性跟风，科学食用。

一口气吃完这样的蛋挞对身体并不友好。首先，蛋挞中的糖和油脂含量极高，可能导致血糖快速上升后又急剧下降，引发心慌乏力、头晕犯困等症状。其次，大量油脂与糖会延缓胃排空速度，普通人容易出现腹胀、消化不良等问题，肠胃敏感的人甚至可能腹泻或积食。最后，一根60厘米的超长蛋挞相当于6-8个普通蛋挞，摄入过多的糖分和脂肪无法及时代谢，会转化为脂肪堆积，还可能刺激食欲让人越吃越上瘾。

选购时需谨慎，确保食品安全。建议选择正规门店购买，避免代购黄牛的产品，因为这些产品的产地和制作时间不明，容易以次充好或变质。检查蛋挞外观是否正常，有无发酸异味、渗水出水等情况，发现异常不要食用。预包装蛋挞应优先选择含黄油、动物淡奶油、鲜鸡蛋的产品，并留意生产日期和保质期。

对于糖尿病、高血脂、心血管疾病患者以及胃肠功能虚弱的人来说，这类高糖高脂食品尤其不适合。正在减重的人群也要特别小心，一根超长蛋挞可能就超过了全天所需的热量。

如果实在想尝试，可以遵循以下健康原则：不空腹食用，减少对肠胃和血糖的刺激；与家人朋友分享，控制单次食用量；当天减少其他糖油摄入；吃完适当运动，帮助消耗多余热量。

市场监管部门再次提醒大家，网红食品热度易退，身体健康才是长久之计。希望大家能够理性消费，科学食用，不要为了一时的新鲜感而透支自己的健康。